TRAILOGIA / APRENDER
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A revista de corrida e ciclismo. Guias aprofundados, exemplos práticos e fontes verificadas para compreenderes melhor o desporto que praticas.
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Aprende a ler o desnível positivo, interpretar um perfil de altimetria e escolher um percurso adequado à tua experiência.
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Percebe o limiar funcional de potência, os limites dos testes e como transformar um valor em watts numa referência útil para o treino.
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Um guia para começar a correr, organizar a progressão e preparar os detalhes da primeira prova de cinco quilómetros.
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Compara terreno, posição, pneus e manutenção para compreender as diferenças e escolher uma bicicleta adequada aos teus percursos.
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